Je goedgevoel-gewicht in 5 stappen

Beschrijving

Heb je voor jezelf strenge regels opgemaakt over wat je wel en niet mag eten? Probeer je controle uit te oefenen op je eetpatroon? Zijn je gedachten de hele dag bij eten? Heb je oncontroleerbare eetbuien? Voel je je na het eten zo schuldig dat je extreem gaat sporten of braken? Probeer je zo weinig mogelijk te eten? Krijg je een goed gevoel van het overslaan van je maaltijden?

Wanneer je hoofd helemaal in de war zit en je klaar bent voor een ontknoping, ben je bij deze cursus op de juiste plek. Je leert om terug in je eigen kracht te staan en de controle over jouw eetgedrag en denkpatronen te herwinnen. Hoe? Je krijgt alle handvaten, tools, oefeningen, kennis en inzichten aangereikt die ik de laatste 15 jaar heb gecreëerd en gebruikt in mijn praktijk. Ik heb mezelf een hele tijd geleden bevrijd van mijn eetstoornis en de inzichten die ik daardoor heb gehad, deel ik met al mijn passie in deze cursus. We gaan op zoek naar onderliggende blokkades en de meest diepgaande inzichten die je nergens anders hebt verkregen. Je zal vanzelf merken dat het veel puzzelstukjes zijn die samenvallen in het grotere geheel. Zo zet je de eerste stappen naar je goedgevoel-gewicht.

Ben jij er klaar voor?

Let’s get started! No excuses 😉